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Hoy en día, existen muchas dietas y remedios para bajar de peso, pero una de las más efectivas, es tomando y comiendo limón. Este régimen consta de tan sólo una semana, y sí, si crees que dormirás, respirarás y comerás limón, así será…¡pero lo combinarás con otros alimentos deliciosos!
Además de bajar de peso, esta dieta es muy efectiva, ya que ayuda a eliminar el brillo, toxinas y grasa, gracias a las propiedades cítricas de esta fruta.
¿Estás lista para probarla? Esto es lo que debes de comer durante 7 días:
Ayuno:
Al despertar, toma un vaso de limonada. Mezcla esto ingredientes y disfrútala: 1 lt de agua, 6 limones, 1 cucharadita de pimienta de cayena y canela para endulzar.
Desayuno:
-Toma cualquiera de estas frutas juntas o en cocktail: papaya, fresas, moras, cerezas y arándanos.
-1 taza de yogurt natural.
-10 alemndras sin sal.
-3 rollitos de pechuga de pavo con queso panela.
Snack:
-1 plátano.
-1 vaso de limonada. (Prepárala con los ingredientes que especificamos arriba).
-Almendras o semillas de girasol.
Comida:
-Ensalada de lentejas con limón, aderezados con aceite de oliva y vinagre balsámico.
-1 taza de lechugas y pepino con limón.
-1 taza de arroz
-1 pechuga de pollo asada con limón y sal de mar.
-1 vaso de limonada.
Snack:
-1 manzana.
-1 puñado de almendras.
-1 taza de pepinos, zanahorias y jícamas con limón.
Cena:
-1 pescado asado aderezado con limón y sal de mar.
-1 plato de sopa de verduras.
¡Ya no hay pretextos! Prueba esta dieta y notarás como esos molestos “rollitos” desaparecerán.
Además de bajar de peso, esta dieta es muy efectiva, ya que ayuda a eliminar el brillo, toxinas y grasa, gracias a las propiedades cítricas de esta fruta.
¿Estás lista para probarla? Esto es lo que debes de comer durante 7 días:
Ayuno:
Al despertar, toma un vaso de limonada. Mezcla esto ingredientes y disfrútala: 1 lt de agua, 6 limones, 1 cucharadita de pimienta de cayena y canela para endulzar.
Desayuno:
-Toma cualquiera de estas frutas juntas o en cocktail: papaya, fresas, moras, cerezas y arándanos.
-1 taza de yogurt natural.
-10 alemndras sin sal.
-3 rollitos de pechuga de pavo con queso panela.
Snack:
-1 plátano.
-1 vaso de limonada. (Prepárala con los ingredientes que especificamos arriba).
-Almendras o semillas de girasol.
Comida:
-Ensalada de lentejas con limón, aderezados con aceite de oliva y vinagre balsámico.
-1 taza de lechugas y pepino con limón.
-1 taza de arroz
-1 pechuga de pollo asada con limón y sal de mar.
-1 vaso de limonada.
Snack:
-1 manzana.
-1 puñado de almendras.
-1 taza de pepinos, zanahorias y jícamas con limón.
Cena:
-1 pescado asado aderezado con limón y sal de mar.
-1 plato de sopa de verduras.
¡Ya no hay pretextos! Prueba esta dieta y notarás como esos molestos “rollitos” desaparecerán.