Cuáles son los síntomas de la ansiedad
La cuarentena por coronavirus es efectiva para evitar los contagios, pero en algunas personas suele causar transtornos emocionales como la depresión y la ansiedad debido al encierro y a otras preocupaciones como las económicas.
Es normal sentir un poco de ansiedad pero si este se presenta de manera frecuente y recurrente se convierte en trastorno de ansiedad.
El trastorno de ansiedad ocasiona con frecuencia preocupaciones y mimedos intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones cotidianas; el miedo o terror que pueden alcanzar un máximo intenso en tan sólo unos minutos.
Los sentimientos relacionados al trastorno de ansiedad suelen ser difíciles de controlar y desproporcionados en comparación en comparación con el peligro real y pueden durar un largo tiempo, indica Clínica Mayo.
Los síntomas del trastorno de ansiedad son:
- Sensación de nerviosismo, agitación o tensión
- Sensación de peligro inminente, pánico o catástrofe
- Aumento del ritmo cardíaco
- Respiración acelerada (hiperventilación)
- Sudoración
- Temblores
- Sensación de debilidad o cansancio
- Problemas para concentrarse o para pensar en otra cosa que no sea la preocupación actual
- Tener problemas para conciliar el sueño
- Padecer problemas gastrointestinales (GI)
- Tener dificultades para controlar las preocupaciones
- Tener la necesidad de evitar las situaciones que generan ansiedad
Si estos sentimientos no desaparecen al cabo de un tiempo y estos empeoran, es importante que acudas a recibir anteción médica.