Cuáles son los síntomas de la ansiedad

La ansiedad es un sentimiento común, pero si este perdura por mucho tiempo quizá se deba consultar a un médico

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La cuarentena por coronavirus es efectiva para evitar  los contagios, pero  en algunas personas suele causar transtornos emocionales como la depresión y la ansiedad debido al encierro y a otras preocupaciones como las económicas. 

Es normal sentir un poco de ansiedad pero si este se presenta de manera frecuente y recurrente se convierte en trastorno de ansiedad. 

El trastorno de ansiedad ocasiona con frecuencia preocupaciones y mimedos intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones cotidianas; el miedo o terror que pueden alcanzar un máximo intenso en tan sólo unos minutos.

Los sentimientos relacionados al trastorno de ansiedad suelen ser difíciles de controlar y desproporcionados en comparación en comparación con el peligro real y pueden durar un largo tiempo, indica Clínica Mayo. 

Los síntomas del trastorno de ansiedad son: 

  • Sensación de nerviosismo, agitación o tensión
  • Sensación de peligro inminente, pánico o catástrofe
  • Aumento del ritmo cardíaco
  • Respiración acelerada (hiperventilación)
  • Sudoración
  • Temblores
  • Sensación de debilidad o cansancio
  • Problemas para concentrarse o para pensar en otra cosa que no sea la preocupación actual
  • Tener problemas para conciliar el sueño
  • Padecer problemas gastrointestinales (GI)
  • Tener dificultades para controlar las preocupaciones
  • Tener la necesidad de evitar las situaciones que generan ansiedad

Si estos sentimientos no desaparecen al cabo de un tiempo y estos empeoran, es  importante que acudas a recibir anteción médica.