Asustarte te ayuda a bajar de peso

Baja de peso viendo películas de miedo
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Los sustos ayudan a bajar de peso según un estudio de la Universidad de Westminster podemos quemar hasta 116 calorías en tan sólo 90 minutos.

Si sólo miras una hora y media de escenas de películas de terror, es equivalente a media hora de caminata.

Esto pasa por la liberación repentina de adrenalina, la cual acelera el ritmo cardíaco y estimula el metabolismo, lo que causa la quema calórica.

Según la investigación estas son las películas que te hacen perder más calorías, porque dan más miedo; El resplandor (184 calorías), El exorcista (158 calorías), Pesadilla en la calle Elm (118 calorías), Actividad paranormal (111 calorías) o Rec (101 calorías).