¿Cómo sobrevivir a “La Canícula”?

Ciudad Victoria, Tamaulipas.- Una vez iniciada “La Canícula”, Tamaulipas será uno de los estados más calientes de la república mexicana, así lo advirtió el Servicio Meteorológico Nacional y la Comisión Nacional del Agua.

En las próximas semanas, el termómetro alcanzará los 45 grados, el aire se sentirá más caliente y las probabilidades de lluvias prácticamente desaparecerán.

Aunque en el estado somos expertos a soportar altas temperaturas, no está de más echarle un vistazo a cinco recomendaciones para hacerle frente a este fenómeno que podría terminar hasta el mes de septiembre.

CONSEJO 1:

Mantenerte muy bien hidratado debido a que las temperaturas pueden alcanzar hasta los 45° grados centígrados. Incluso aunque no tengas sed, es recomendable que des tragos pequeños de agua constantemente, sobre todo si estás expuesto a los rayos del sol.

CONSEJO 2:

Evita realizar actividades físicas en lugares abiertos entre las 11:00 am y 1:00 pm, de preferencia realiza actividad física en tu casa.

CONSEJO 3:

Salir a la calle, sólo en caso necesario. Utiliza ropa fresca y de colores claros.

CONSEJO 4:

Recuerda siempre usar bloqueador solar. Mínimo SPF 30.

CONSEJO 5:

Mantén abiertas las puertas o ventanas de tu casa con la finalidad de que se ventile un poco tu espacio habitacional.