Ve por qué el aguacate ayuda a personas con sobrepeso
Nutrientes del aguacate tienen acción específica en el cerebro y ayuda a personas con sobrepeso y obesidad.
El consumo diario de aguacate podría mejorar la capacidad en adultos con sobrepeso y obesidad de centrar la atención, de acuerdo con informes de investigadores de la Universidad de Illinois, en Estados Unidos (EU), publicado durante la jornada en la publicación especializada International Journal of Psychophysiology.
- Los científicos explicaron que las personas con sobrepeso y obesidad tienen un mayor riesgo de deterioro cognitivo y demencia en la edad avanzada.
- Agregaron que el consumo de aguacate ayudaría a paliar significativamente estos padecimientos cerebrales, por lo que invitó a agregarlo a la dieta.
Para la investigación, los médicos analizaron a 84 adultos con sobrepeso y obesidad, a quienes repitieron en dos grupos. Durante 12 semanas se les dio comidas idénticas en calorías y macronutrientes, y sólo un grupo consumió aguacate; esto, a fin de analizar si había diferencias sustanciales con respecto a centrar la atención.