Dormir mucho te podría generar más problemas

Dormir es un comportamiento esencia, pero si se le dedica más tiempo como se puede obtener una enfermedad
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Ciudad de México.- La prestigiosa revista médica líder en cardiología, European Heart Journal, publicó recientemente un estudio en el que determina que las personas tienen una mayor probabilidad de muerte y enfermedades cardiovasculares si duermen más de seis u ocho horas por noche.

El equipo de científicos que realizó este estudio está dirigido por Chuangshi Wang, Ph.D., estudiante de McMaster y del Colegio Médico de la universidad de Pekín, China.
 

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En el estudio se analizaron datos de 116 mil personas entre 35 y 70 años de 21 países diferentes. Después de hacer un seguimiento casi por ocho años, los investigadores registraron 4 mil 381 muertes y 4 mil 365 problemas cardiovasculares. 

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Dormir es un comportamiento esencial para la salud humana, pero si se le dedica más tiempo de lo que debe, como consecuencia se puede obtener una enfermedad cardiovascular o en última instancia, la muerte, es lo que dice el estudio. 

Los investigadores también encontraron que el 9 por ciento que dormía menos de ocho o seis horas, también tenía un incremento de riesgo en su salud un tanto similar a las que dormían de más.

Por lo tanto es malo dormir demasiado así como dormir poco.