Estos son los kilos que subes tras el Guadalupe-Reyes
Los mexicanos ya se preparan para iniciar con el clásico maratón Guadalupe-Reyes que consiste en todas esas cenas y fiestas dentro de la temporada decembrina.
Sin embargo, los especialistas recomiendan que se debe tratar de balancear los alimentos para evitar subir de peso.
De acuerdo con especialistas de la Clínica de Obesidad del Hospital Juárez de México, los mexicanos suben entre 3 y 5 kilos de peso, durante estas fechas, informó el diario Reforma.
El problema, aseguran nutriólogos, es que a los mexicanos les cuesta trabajo perder esos kilos ganados de forma rápida, ya que la mayoría no realiza alguna actividad física, por lo que toma hasta dos meses hacerlo.
En México, siete de cada 10 adultos tiene sobrepreso y obesidad, es por ello que recomiendan moderar el consumo de alimentos y bebidas en estas fechas.