Senderistas, a madrugar para evitar golpes de calor

Ciudad Victoria, Tamaulipas.- Ante las altas temperaturas registradas en Ciudad Victoria, la Coordinación Estatal de Protección Civil pidió a los senderistas iniciar sus recorridos por la Sierra Madre Oriental durante las primeras horas del día.

Comenzar temprano reduce la exposición prolongada al calor durante el regreso y disminuye el riesgo de deshidratación o golpe de calor, explicó la dependencia.

Antes de entrar a la sierra
-Comenzar el recorrido durante las primeras horas del día.
-Llevar suficiente agua.
-Usar bloqueador solar, gorra o sombrero, lentes oscuros y ropa de manga larga.
-Utilizar calzado adecuado para terrenos irregulares.
-Consultar las condiciones climáticas y planificar la ruta.
-Evitar recorridos en solitario y caminar en grupos pequeños.
-Informar a familiares o amigos la ruta y el horario estimado de regreso.

Ante cualquier emergencia, los senderistas pueden solicitar ayuda al 911, disponible las 24 horas del día, los siete días de la semana.